Workshops

Reinigung und Erneuerung - Yin Yoga und yogische Ernährung

Der Frühling ist die ideale Jahreszeit um den Körper zu entgiften, Altes und Überflüssiges loszulassen, Raum für Neues zu schaffen, neue Kraft und Energie zu sammeln.
Ist unsere Energie im Fluss, fühlen wir uns kraftvoll, frisch und voller Tatendrang.

Mit wärmenden Übungen bringen wir die Energie zum Fließen und spüren die freigesetzte Wärme, die entsteht. In langen, ruhigen Yin-Asanas werden mit passiven Übungen der Energiefluss der Meridiane aktiviert und Blockaden gelöst. In der Ruhe findest du zu deiner Mitte und bringst den gewünschten "Entgiftungsprozess" in Gang. Zusätzlich lernst du die Bauchselbstmassage kennen. Ein Leberwickel unterstützt den Prozess.

Dieser Workshop ist Deine Auszeit vom Alltag und bringt dich wieder in deine Mitte.

Samstag, 09.03.2019
10:00 - 14:00 Uhr
Kosten: 40 € inkl. Übungen, Verpflegung (Kitchari & grüne Diät) & Rezepten

Anmeldungen bitte bis Donnerstag, 07.03.2019

Mitzubringen: ein Moltontuch, Geschirrtuch oder ähnliches, ein normal großes Handtuch, das deinen Bauch komplett bedeckt, eine Wärmflasche, bequeme Kleidung, dicke Socken


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Alle Veranstaltungen finden in den Yogaleuchten Räumen Weststr. 28, 56477 Rennerod statt. Anfahrt
Der lichtdurchflutete helle Yogaraum ist 50 m² groß, ruhig gelegen und mit angenehm warmen Holzparkett ausgestattet.
Yogamatten, Decken und Sitzkissen sind ausreichend vorhanden.


Weitere Infos und Anmeldung über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder  0160/ 99 720 494.
Bitte beachte die allgemeinen Infos und AGBs!
 


Rückblick auf vergangende Yoga Specials
* Ein Tag Yoga  *
* Yin Yoga Workshop *
* Reinigungsworkshop - Yoga für die Leber und gemeinsames Kochen und Essen *
* Yoga und Trommelmeditation *